Vers un yoga plus féminin

Anaëlle introduit progressivement des notions de Yoga tantra matriarcal car l’énergie du yoga Kundalini est très masculine donc pas toujours adapté au corps féminin.  En effet, le yoga postural tel qu’on le connaît aujourd’hui provient essentiellement du Hatha, une pratique conçue par les hommes pour les hommes.

Les textes classiques constituant le fondement de la pratique de Hatha Yoga, c’est-à-dire la base du yoga que l’on connaît actuellement, ont été écrits entre le 16e et 18e siècle, une période déjà fortement marquée par la prédominance masculine dans la pratique yogique.

Donc si aujourd’hui, les femmes ont pleinement réinvesti la sphère du yoga et représentent  plus de 80% des pratiquant.e.s dans le monde, les pratiques de yoga auxquelles nous avons accès ne considèrent pas les spécificités du corps féminin.

Les spécificités du corps de la femme sont celles-ci:
    –  La cyclicité : influencé par le système hormonal, le corps féminin possède une énergie cyclique. A travers les différentes étapes de notre cycle comme l’ovulation ou les menstruations ou encore des périodes de transformation via  la grossesse, l’accouchement, l’allaitement, etc..  Notre énergie, nos besoins physiologiques,et notre psyché se trouvent changer.

• La capacité de mobiliser et de faire circuler une grande quantité d’énergie, et de manière beaucoup plus rapide, que dans un corps masculin. En effet, le corps féminin doté d’un utérus est biologiquement conçu pour accueillir et faire grandir un autre être, ce qui requiert beaucoup d’énergie.
  
•   Le corps féminin, par la présence de l’utérus et de l’ensemble du système reproducteur, a une voie spécifique pour faire circuler l’énergie et ce, de manière ascendante (contrairement au corps masculin).
  

L’intérêt d’une pratique plus spécifique à la femme est de lui permettre ainsi une meilleure connaissance d’elle-même, de son énergie  et de son corps, de déployer davantage son pouvoir de femme et de nourrir et soutenir son organisme.