Kriya pour équilibrer le cœur et le mental

Pratiquez depuis chez vous une courte série d’exercice permettant d’apaiser le mental, ses peurs, doutes, agitations etc pour développer d’avantage l’ouverture de cœur.
Série accessible à tous.

Méditation pour booster le système immunitaire

Kundalini Yoga Kriya pour la relaxation et libération des peurs

Mental balance meditation

Meditation pour 2020

Mental balance méditation

La Posture Simple technique de base du KY

Kundalini Yoga Méditation pour le Mental Négatif

La Respiration du Feu – Technique de base du Kundalini Yoga

Pratique contre la fatigue et bienfaits de la respiration du feu

Pranayama pour le lâcher prise émotionnel